Calle Bouza, 1 38002 Santa Cruz de Tenerife

Yoga y pilates

• Yoga método Iyengar: Ayuda a progresar atendiendo gradualmente a las dificultades físicas de cada particular. La correcta colocación de cada parte del cuerpo en las asanas (posturas) desarrollan su máxima funcionalidad junto a los diversos sistemas fisiológicos. El sistema Iyengar fue creado por B.K.S. Iyengar, quien empezó a enseñar en 1936, y a sus 95 años, sigue practicando sus enseñanzas.

• Pilates: Tonificación corporal, ejercicios de fuerza y flexibilidad, refuerza y tonifica los músculos, alarga y mejora y aporta flexibilidad y equilibrio. Unifica mente y cuerpo.

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